6:10—6:40

洗漱，整理内务

6:50—7:20

早操

7:20—8:00

早餐，室外卫生区

8:00—8:10

晨读

8:15—9:00

第一节课（教师提前2分钟候课）

9:10—9:55

第二节课（教师提前2分钟候课）

9:55—10:35

阳光激情跑操

10:35—11:20

第三节课（教师提前2分钟候课）

11:30—12:15

第四节课（教师提前2分钟候课）

12:15—12:45

午餐

12:45—13:50

午休

13:50—14:10

内务，室外卫生

14:20

预备

14:30—15:15

第五节课（教师提前2分钟候课）

15:25—16:10

第六节课（教师提前2分钟候课）

16:20—17:05

第七节课（周三、周四课外活动/周一、周五劳动技能/周二、周六班会）

17:05—19:00

晚餐

19:00—20:30

晚自习

21:20—21:50

上交手机统一管理

21:30—22:00

值班老师检查宿舍

22:00

熄灯就寝